Сбросивший 100 кг Семчев рассказал о трех «волшебных» продуктах

Spread the love

Артист поведал, как ему удалось так сильно похудеть.

Известный российский актер Александр Семчев, недавно похудевший на 100 килограммов — практически в два раза — рассказал, как ему удалось достичь таких результатов.

В беседе с Teleprogramma.pro он поведал, что употребляет в пищу в основном три блюда — курицу на пару, индейку и рыбу, а в качестве гарнира отдает предпочтение свежим овощам.

«Уменьшайте порции, пейте воду для усиления метаболизма и чередуйте куриную грудку с индейкой, рыбой», — поделился секретом артист.

По его словам, он ицерчдбе скачал специальное приложение для подсчета калорий и не стал обращаться к психологам и врачам.

«Мотивация нужна, но еще больше помогает один раз хорошенько на себя рассердиться», — сказал он.

Семчевт подчеркнул, что с похудением не потерял амплуа и востребованность, так как у него остались главные составляющие успеха — амплуа и харизма.

Let’s block ads! (Why?)

Источник